Trener personalny: Kęty

Większość z nas choć raz w życiu postanowiła sobie, że zrzuci zbędne kilogramy, zadba o swoją kondycję albo popracuje nad sylwetką, aby świetnie wyglądać i doskonale czuć się we własnym ciele. Zwykle jednak niewielu osobom udaje się spełnić takie obietnice, czy to z powodu niewystarczającej motywacji, czy kłopotów z samodzielnym ułożeniem dla siebie planu treningowego oraz diety. Jeśli więc chcesz złożyć takie postanowienie samemu sobie i dotrzymać go pod okiem specjalisty, skontaktuj się ze mną. Jestem trenerem personalnym z bogatym doświadczeniem oraz kierunkowym wykształceniem, który pomaga mieszkańcom Bielska-Białej, a także okolicznych miejscowości jak Kęty, w kompleksowej zmianie swojego stylu życia.

Wsparcie trenera personalnego dla Klientów z Kęt i okolic

Zapewniam profesjonalne wsparcie trenera personalnego dla wszystkich osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, włączyć aktywność fizyczną do codziennego życia, zwiększyć masę mięśniową i poprawić kondycję albo wrócić do pełni sprawności po kontuzji bądź chorobie. Nie ma znaczenia wiek, płeć czy doświadczenie treningowe (lub jego brak) — na początku wspólnie ustalimy cel, zarówno priorytetowy, jak i długofalowy. Następnie przygotuję dla Ciebie spersonalizowany program treningu dostosowany do Twoich potrzeb oraz możliwości, a także opracuję plan żywieniowy, uwzględniający Twoje indywidualne oczekiwania, zapotrzebowanie kaloryczne czy kwestie zdrowotne. Jako trener personalny przedstawię Ci, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, kontrolując też ich wykonywanie przez Ciebie; dietę skomponuję zaś tak, abyś posiłki mógł bez trudu przygotowywać samodzielnie.

Trener personalny — pomoc w powrocie do zdrowia oraz treningi dla diabetyków

Z usług trenera personalnego często korzystają osoby, które chciałyby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie za pomocą treningu pod okiem fachowca, a także zmiany jadłospisu na zdrowszy, dopasowany do swoich potrzeb. Niekiedy jednak celem jest powrót do pełni sprawności po przebytej kontuzji, zabiegu medycznym albo chorobie. Klientom z Kęt oraz okolicznych miejscowości pomagam również w takich sytuacjach. Mam rozległe doświadczenie, a także potwierdzone kwalifikacje w opracowywaniu treningu i diety z myślą właśnie o osobach powracających do zdrowia. Co więcej, wsparcie trenera personalnego jest u mnie dostępne też dla Klientów z cukrzycą lub insulinoopornością — sam jestem diabetykiem, dlatego dobrze znam tę chorobę i doskonale wiem, że nie jest ona przeszkodą dla aktywnego trybu życia.

Ćwiczenia na siłowni pod okiem trenera personalnego

Treningi personalne ze mną jako trenerem odbywają się w CityFit Bielsko-Biała, gdzie bez trudu można dostać się z Kęt oraz pobliskich miejscowości. Na miejscu będziesz miał dostęp nie tylko do mojej wiedzy, doświadczenia i cennych porad, ale również do szerokiej gamy sprzętu do ćwiczeń, rozległej przestrzeni treningowej, a także całodobowej siłowni. W ten sposób bez żadnych przeszkód będziemy mogli wspólnie dążyć do celów, które razem postawimy. Serdecznie zapraszam więc do kontaktu!