Dieta przy cukrzycy typu 2 jest bardziej wymagająca w stosowaniu niż przy cukrzycy typu 1, więc przedstawię tutaj kilka rad na temat …
Blog - Dominik Kania
Tutaj znajdziesz wszystkie teksty z bloga!
Cukrzyca należy do grupy chorób metabolicznych. Charakteryzuje się hiperglikemią wynikającą z defektu wydzielania i/lub działania insuliny. Wrażliwość insulinowa jest stricte zależna od poziomu aktywności fizycznej. …
Jak poprawnie wykonać hip thrust? Najważniejsze elementy w treningu pośladków. 1. Wykonuj ruch poprzez pchanie pięt w ziemię. Spowoduje to, że …
Efektywna rozgrzewka, która pozwoli bezpiecznie wykonać trening. Rozgrzewka powinna stanowić nieodzowny element treningu niezależnie od tego czy trenujemy siłowo czy wykonujemy jakąkolwiek …
Cukrzyca jest aktualnie jedną z najczęściej spotykanych chorób cywilizacyjnych na świecie. Szacuje się, że do 65% przypadków cukrzycy typu drugiego wynika z nadwagi …
Trening dla cukrzyka— jaki sport wybrać i jak często ćwiczyć? Życie Cukrzyka jest w znacznym stopniu podporządkowane zaleceniem lekarskim oraz regularnym kontrolą …
Wzorce ruchowe – o co chodzi? Wzorce ruchowe są istotnym elementem, które powinny być opanowane u każdego bywalca siłowni niezależnie od tego …