Szukasz trenera personalnego w Bielsku-Białej? Dobrze trafiłeś! Wybór trenera personalnego w Bielsku-Białej może wydawać się prosty – wpisujesz w Google i wyskakuje lista nazwisk. Ale…
Trening siłowy dla osób z cukrzycą – Czy trening siłowy dla cukrzyków jest odpowiedni? Trening siłowy dla osób z cukrzycą – Czy trening siłowy dla…
Dieta przy cukrzycy typu 2 jest bardziej wymagająca w stosowaniu niż przy cukrzycy typu 1, więc przedstawię tutaj kilka rad na temat tego co wybierać,…
Cukrzyca należy do grupy chorób metabolicznych. Charakteryzuje się hiperglikemią wynikającą z defektu wydzielania i/lub działania insuliny. Wrażliwość insulinowa jest stricte zależna od poziomu aktywności fizycznej. Można powiązać ze…
1. Wykonuj ruch poprzez pchanie pięt w ziemię. Spowoduje to, że będziesz bardziej aktywować mięśnie pośladkowe oraz grupę kulszowo-goleniową niż czworogłowy. Niestety jest to często pomijany…
Efektywna rozgrzewka, która pozwoli bezpiecznie wykonać trening. Rozgrzewka powinna stanowić nieodzowny element treningu niezależnie od tego czy trenujemy siłowo czy wykonujemy jakąkolwiek inną aktywność sportową.…
Cukrzyca jest aktualnie jedną z najczęściej spotykanych chorób cywilizacyjnych na świecie. Szacuje się, że do 65% przypadków cukrzycy typu drugiego wynika z nadwagi [1]. W…
Trening dla cukrzyka— jaki sport wybrać i jak często ćwiczyć? Życie Cukrzyka jest w znacznym stopniu podporządkowane zaleceniem lekarskim oraz regularnym kontrolą i badaniom. Nie…
Wzorce ruchowe – o co chodzi? Wzorce ruchowe są istotnym elementem, które powinny być opanowane u każdego bywalca siłowni niezależnie od tego czy jest to…
Wszystko co musisz wiedzieć o treningu brzucha. Mięśnie brzucha nie odpowiadają tylko za ładny wygląd torsu – stanowią kluczową rolę jako fundament siły rdzenia…
Zadbam o Twoje zdrowie jednocześnie budując ponadprzeciętną siłę, piękną sylwetkę oraz nadzwyczajną sprawność!
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025 | dev by Pixfy
Twój koszyk jest pusty!Wygląda na to, że nie dodano jeszcze żadnych produktów do koszyka.
Przeglądaj produkty